Бокс.

Посмотрел вчера бой Кличко с Джошуа кошмар просто.Джошуа шкаф ноги накачаные тренировки зверские да...У меня сейчас сердце сильно барахлит левая рука наполовину занемела смотрю бокс и анализирую Джошуа сказал что подловит Кличко на котрударе может и заготовка Кличко уклонется от верхнего пропускает.Мне показалось вначале боя что Кличко не в форме  расчитывает на дальнюю дистанцию и свои страшные прямые удары руки у него почти распрямлены и левая и правая в локтях не сгибает для защиты плечами и руками головы,а Джошуа работает отлично на средней дистанции у Кличко ноги в стойках почти прямые что не дает ему делать удары снизу вверх с подседом от ног ударыну и руки не согнуты в локтях такое впечатление что он сильно уставший было сначала бояноги Кличку надо подкачать и среднюю дистанцию.У Джошуа победа законная с большим преимуществом это благодаря его изнурительным и грамотным тренировкам.
 
Бой Кличко с Джошуа Кличко хорошо провел просто Джошуа силен.Смотрел бой Кличко с Тайсоном Фьюри вот там Кличко боксировал одной рукой левой говорят вообще серий не было пишут у Кличко рассечение и Фьюри головой пытался ухудшить.Чтобы в таком случае китайцы делали типа винь чунь немного другая школа там руки держатся кисти как в карате ладонь открыта когда им удар наносят блокируют не совсем то частью руки где ребро ладони предплечьем за запястьем надавливают сверху на ударяющую руку и слегка давят сверху и отводят в сторону например отводят левой левое плечо вперед и корпус разворачивается боком и тут же удар другой рукой используется еще доворот корпуса вокруг оси при ударе.Если идет кто-то головой чтоб зацепить он может предплечье на район ключицы левой рукой и движение вперед с давлением сверху и вправо развернет противника а кулак за ухом будет или на шее и развернув удар с правой можно и левой добавить это удары типа средней дистанции и боковые снизу вперед вверх и полупрямые они обычно при таких отводах рук в сторону заднюю ногу почти на линию с передней ставят и корпус разворачивают частично выход сбоку не так как в винь чунь похоже,конечно удобнее отводить ребром руки или кулака но перчатки здоровые при таких ударах обычно ребро кулака вниз направлено у дары наносятся к средней линии тела примерно такой метод предплечьем намного не удобней отводить кстати.В боксе маневрированье в прямой стойке ограничено вообще у Кличко правая не приходила почему-то может травма не знаю бой с Фьюри хуже чем с Джошуа я считаю с Джошуа бой красивее был.Месяца за 4 боковые от ног снизу вверх вперед и другие на средней можно наработать или за полгода мешать может прежний опыт движений некоторые так считают в полный стакан ничего не нальешь.
«13456717

Комментарии

  • я бокс вообще не разу не смотрел, так как это не моё
    Русские наклейки на вашу клавиатуру, только у нас они стоят от £1.40
  • Вообще при анализе если кулак ребром вниз даже не совсем но пусть слегка в бок, в ударе таком все тело участвует и ноги и корпус и поворот его, удары такие от ноги идут вперед вверх блоки с выходом сбоку или ребром руки или областью запястья (если думаешь блокировать запястьем понятно не той областью где пульс все равно ребро руки будет обкатку руки противника делать)отвод руки с надавливанием сверху и придерживая легким нажимом и тут же удар, в боксе же рука выбрасывается при этом ни ноги ни корпус особо не участвуют рука обычно повернута кулак ладонью вниз можно проверить на кровати удар когда ребром вниз без участия ног не сделаешь,а боксерский выбросишь спокойно так кличко и работает без серий как отличник у которого вдруг перестало получатся серий нет и работа на средней дистанции отсутствует.Китайцы умные техники их хитрые.

    Допишу еще немного анализ Кличко работает в стойке такой левая впереди правая защищает голову стойка почти одна и та же попробуйте в такой стойке работать правой серию или удар серия не пойдет не удобно идет правой удар от плеча и то ему хватает отправить в нокдаун просто сила здоровая очень гиганты из такой стойки чтоб ударить с замахом надо из нее выйти правую руку или опустить по правой ноги и потом вверх вперед в удар пустить Кличко обычно отводит левую или правую сторону и цепляет сбоку для таких как Джошуа такие удары слабоваты при защите же в такой стойке он часто получает рассечение под левым глазом могут и в правый влимонить локоть правой руки при ударе Кличко не отводит бьет от плеча да и все кто то его так научил и на этом он остановился Фьюри же и меняет стойку на левую и руки опускает по ноге потом бьет и ходит по рингу меняя положения рук замах правой делает отводя локоть правой за спину и ребра ну и кулак у Джошуа часто ребром вниз почти серии легче делать Кличко врятли что то менять будет мышление у него хладнокровное как у папы его генерала ему и так хорошо.Деньги есть на прожитье.
  • Смотрел бой этот с Макгрегором и Майвезером нечего там описывать очень долго Макгрегор не уходил в нокдаун после сильных ударов защита у него хорошая уклоны не хватает силы дара думаю техника другая он вышел против профи высшего уровня.Имея подготовку не бокса.
    Я вообще о другом собирался писать у меня знакомый джиткундо занимался рассказывал чему их учат.Дышать руками и прочее я тогда молодой был попробовал вдох рукой потом выдох сейчас бы не заметил тогда заметил при якобы вдохе через кожу руки если рука согнута в локте и паралельна полу примерно от локтя до кисти при вдохе плечо как бы немного само приподнимается и в районе локтя и бицепса как бы идет накопление нервной энергии и возникает готовность к движению на выдохе готовность к удару или удар заметил я это но никаких полезных выводов не сделал что из этого можно извлечь.Что их еще учили быстро сжимать руку медленно разжимать и наоборот при сжатии руки делать короткий удар тоже такое это удары с толчком такие.Знакомый два двп пробивал боковым ударом я не видел но верю он еще карате учил техника была у него лучше чем в кино я видел.Я в карате стоек типа мабу не понимаю вообще недоступно ощутить правильно я свою стойку придумал руки ребром и как бы по шею в воду погружаешься слегка сгибая ноги на выдохе чтоб можно было пружинить это на связках стойки статичные удар тогда сильный за счет дыхания правильного ничего не отрабатывал этого.Здоровье совсем плохое и самочувствие у кого есть мозги может попробовать позаниматься.Я знаю много ошибок китайских техник и как это обойти но не пишу не хочу злость у меня, сегодня решил немного скинуть.Многие китайские техники и вредны могут быть знаю как обойти но не буду обьяснять.Мабу вообще с наклоном вперед в карате по другому делают кстати.Я знаю такие вещи за которые китайцы пришить бы могли многих ошибок можно бы было избежать.Если бы молодость знала как говорится...
  • клавиатура у меня Г не все буквы печатает силы удара я писал.
  • Поставлю ссылку самая сложная их мне известных техник рукопашного боя российских военных.Школа Чой обучающие видеофильмы для военных. [url=https://srrb.ru/заметки/обзоры-систем-рукопашного-боя/shkola-choj/shkola-choj-obuchayushhie-videofilmy-dlya-voennyx.html]Ссылка на видео.[/url]
  • От нечего делать добавлю одно объяснение по технике Чой.Я вообще имею такие удушья от химии переносица занемевшая живу на уколах по три 4 ампулы ввожу.Так вот Смирнов в видео показывает как создать воронку для броска.Он подходит стоит один почти в плотную к другому одной рукой берет за подбородок накладывает ладонь другую руку на затылок.Если просто подойдет кто-то так начнет крутить шею сломает но не свалит.Здесь Смирнов работает всем телом подходит слегка сгибает ноги встает на связки таз слегка вниз спина вытянута как бы стоим на ногах слегка согнутых наложив так руки ему надо создать воронку он движение от ног проворачивает слегка повернув свой корпус поворачивает и руки что удерживают голову и свой корпус при этом подкручивает голову противника всем движением своего тела вращаясь на носках и повернув голову своими руками и корпусом воздействуя может еще расслабить и согнуть свои ноги корпус тело и руки что удерживают голову пойдут еще вниз и противник свалится или воздействовать по другому верху корпусом и вбок создает воронку и противник увлекается в падение следом за своей головой.Это о движениях корпуса это немногое из того что я понимаю удары ладонью по плечу чтоб свалить я не понимаю тазом вперед не понимаю нет навыков и опыта а это простое понимаю еще.
  • Тут еще интересное видео нашел Вадим Вязин преподает Дхарма Марга типа боевой йоги там у них белые медведи значок супруга его Георгиевна Знаменская помойму еще он рисует картины там летающих коней и прочее взаимодействие предметов с воздухом фильм вспоминаю Соловей Соловушка 31 года Ссылка на видео.
  • Вообще такие техники Чой еще говорят дают легкость в ходьбе и выравнивают спину это смотря кто как делает.Вот я например придумал упражнение песочные часы похоже на маятник но принципы другие совсем.В таких техниках принципы по типу ходьбы от бедра но не марафон совсем принципы дают правильное выполнение я допустим их слабо знаю понимаю часть наблюдаю качание маятник Смирнова потом смотрю психотехника воина часть 2-8 там ученик Сагояна кое что делает как анализировать смотрю замедление 20 процентов задача понять как ученик Сагояна делает разворот вначале замечаю ноги скрещены как можно сделать разворот переваливаясь на ребрах стопы с одной ноги на другую и разворот ученик же Сагояна ноги скрещены хоть и мало заметно делает разворот подавая таз вперед если ноги не скрещены врятли получится это уже часть принципа.Потом смотрю маятник Смирнов качает видно смазано я предполагаю что при развороте хоть это и не заметно принцип скрещенных ног работает но я не уверен надо проверять.Вращение бедер их слова это не значить руки за голову и вращение есть варианты какие вращение типа вокруг оси бедер допустим пробуем вращать вокруг оси ищем как удобно следим дальше как качает Смирнов и пробуем варианты делая предположения и отбрасывая что считаем неверным.Не забывайте пробуем вращения вокруг оси бедер (ось вертикальная между бедер или как удобней)и учимся зачем они делают прогиб в спине ведя бедра вперед видимо это часть работы корпуса становимся в стойку бедро согнуто качаем вперед корпус растягивается бедра вращаются задней ноги выпрямляется и учимся вращать бедра и корпус чтоб удобно и пытаемся уловить принципы они их не дают принципов работа бедер здесь не маршировка я может научу потом песочные часы свой вариант но это не Чой работает классно разминочка люкс.Принципы не те надо их принципы понять вот так ведется анализ я потом обьясню что понял важное чтоб не допустить ошибок пока зажал не хочу обьяснять жизнь у меня трудная бремя и все такое троли достают однако как чукчи говорят.С такого анализа зная что важно чтоб не нарушилось можно делать свои техники.Поймите их принципы движений.
  • Еще что тут анализируется легко руки за спиной на пояснице так ходят и голуби к примеру что полезного руки на пояснице хоть кулак не сжатый упри тоже перекрест что полезного плечи давят сзади на спину и сбоков предохраняет от нарушений яремная впадина дискомфорт к примеру положение шеи не нарушается и положение грудной клетки не нарушается при упражнениях встаньте так и делайте развороты по своему осваивая свои движения не обязательно так как ученик Сагояна цель ощутить научиться.Вот как они правильно бедра вперед с прогибом подают и зачем анализируется сложней не понятно зачем это делается может чтоб дискомфорт в бедрах согнутых убрать ощущение разгибая их и разворачивая как удобно.Аисты крылья сбоку для примера лучше голуби мне кажется.И ученик Сагояна также за спиной руки на пояснице посмотрите видео.
  • Анализируя технику Чой я пришел к странным выводам вращение бедер вокруг оси не имеет смысла.Поэтому я решил вращать ребра вправо влево и грудную клетку бедра тоже можно но не сильно в чем сила неправильных упражнений Чой в обычно вы не чувствуете положения тела разных участков но благодаря попыткам качать маятник по Смирнову вы начнете чувствовать где у вас съехало что где грудная клетка где плечи съехали и вы можете покрутить ребра и другие участки тела чтоб это исправить и разработать свои упражнения сравнивая их с неправильными из техники Чой найдете и поймете как надо держать руки чтоб улучшить свое состояние вызванное смещением плеч например упражнения Чой нарушают нарушаем как том говорил а вы придумываете как исправить как вам хочется держать руки локти и подмышки к примеру в этом плане Чой это кладезь сами понимаете.Вот на счет Сагояна и его ученика разворотом его я восхищаюсь 9 балов возможно он делает правильно.Смирнов же высокотехническое исполнение неправильного маятника пусть ученик Сагояна исполнит запишет на видео посмотрим может что и можно понять будет.Практические же приемы и парные упражнения волчок типа вращение под рукой и бросок все можно учить.Я серьезно пишу крутите ребра область солнечного сплетения и прочее находя правильные положения тела чтоб грудной отдел не заваливался вниз идите от бедер расправляя тело и удлиняя правильно можно и от бедер можно и сверху вниз.
  • :angel:Как избежать всех вышеописанных нарушений или их части.Вот смотрите анализ техники Сагояна здесь нужна практика сегодня практику делал подражая ученику Сагояна этому виртуозу.Выводы такие как заставить работать бедро подаете таз боком плечи на месте или не6 особо работают и грудной отдел надо подавать таз как удобней например боком к передней ноге выполняя разворот корпуса бедро начинает вращатся и ступня ноги вы должны ощутить работу бедра вы разворачиваете таким образом корпус и выполнять развороты пока не добьетесь понимания как это делать подавая таз вбок и в разворот как удобно и практиковать хоть в полуприседе хоть лежа на спине лучше стоя и смотреть чему вы научитесь за месяц или три и потом делаете выводы когда почувствуете или нормально получается или ощутите дискомфорт делая выводы из практики вы или забракуете метод или продолжите разрабатывая свои варианты.Вот так они включают бедра или пытаются это сделать.Думаю понятна суть.
  • Я анализ провел дальше но учить кроме этого не хочу то что я изучил уже не Чой а как исправить нарушения от Чой.Вариант песочные часы считаю правильным общее с Чой немного могу другие упражнения свои лучше научить не хочу просто может потом.
  • :huh: Вообще изометрические упражнения эти произошли от статических это вообще не изометрические это с растяжкой рук упражнения они исправляют некоторые нарушения делать их полезно думаю хоть и не уверен и вскоре собираюсь показать видео запишу некоторые движения и упражнения что я придумал благодаря изучению принципов Чой. Я как учу упражнение наклон вперед таз назад и по линии вбок осанка сужена в пояснице вот вам песочные часы как бы качаются.Если нарисовать квадрат подойти мысленно к нему провести диагонали подошли к линии квадрата стали правой ногой в левый к вам угол левый угол поняли левую же ногу по диагонали вправо и разворот.Потом научу другим вариантам.Песочные часы по линии, не надо по диагонали не получится.Я анализ провел дальше но учить кроме этого не хочу то что я изучил уже не Чой а как исправить нарушения от Чой.Вариант песочные часы считаю правильным общее с Чой немного могу другие упражнения свои лучше научить не хочу просто может потом.Дам пару подсказок Смирнов постоянно говорит что у них работает все тело на самом деле вовсе нет это они так думают качая маятник и проходя под рукой буд-то все тело неправильно у них работает все вы ощущаете?Теперь намек доворот ошибка допустим я считаю но у меня толчковая правая у вас же правая рука левая нога перекрест у меня нет у меня правая нога правая рука у меня нет перекреста левая нога правая рука может для вас упражнения Смирнова и подходят в чем я сомневаюсь.Определю что такое работа всего тела может быть благодаря технике Чой разбаланс область солнечного сплетения и линия подреберья и плечи ключицы это коромысло тоже квадрат Чой может разбалансировать работу этой системы согласованная исправленная своими и чьми-то упражнениями работа этих частей от кончиков пальцев ног до рук и будем называть правильной работой тела найдите баланс коромысла плеч подреберья будер и еще пока хватит потом может опишу детальней не забывайте про квадраты при помощи которых надо работать можно у Смирнова же линии это не то там все непонятно для тупых.Потом может научу как исправлять пока не хочу.
  • :@ И дам подсказку как понять есть ли нарушения качаете маятник по Смирнову инструкция мысленно подвешиваетесь за макушку к небу в зубы берете красную розу по секрету на самом деле она белая.И начинаете качать маятник золотая нить уходит к небу от макушки бедра еще двигать можно качание подаете таз вперед плечи неподвижны и показ Смирнова который рассказывает про упражнения с наручниками и показывает подали копчик вперед или нет потом таз назад качаете полчаса или 9 минут чтоб нарушения проверить подбородок прижимается к затылку нарушение область между шея затылок нарушение положения головы из-за качания подвешиванье на 6 диске том что за яремной впадиной вы качаетесь на нем правильно ли это возникает дискофорт в области яремной впадины нарушения дыхания не сильные но дискомфорт при подъеме головы вверх как оценивается тянущее ощущение также неприятное область яремной впадины значить нарушен кровоток и положение шея голова как это называется?Вот так надо проверять я качаю по другому принципу боком голова не нарушается плечи не надо фиксировать не скажу корпус вперед таз отведен немного назад скажешь наклонен корпус качать не удобно в стойку надо сесть слегка отодвинув таз получается корпус вперед если подавать бедра вбок просто стоя это уже не качание если толкаете ногами и как бы качаетесь в области талии не рогибая спину это песочные часы уже и проверьте нарушения по описанному принципу их не будет или другие будут сравните их с маятником Смирнова нарушения ну шея натянута может изгиб при интеснсивном качании и анализируйте дальше причины что не так Японская полиция в роли висельников нарушения есть шея кровообращение голова дикомфорт мышцы жгут что идут от шеи к плечам мой метод может не вызывает таких нарушений кроме риска вывиха шеи в чем же дело что не так в технике которую бирманские китайцы показали японской полиции и военным передача шла от Попова от слова по-па ему легко делать было мой метод полицейские можете проверить практически безвреден вообще в Чой кладезь информации как не надо делать можно сравнивать с боксом с сумо стали в стойку сумо ногой топ задайте вопрос себе зачем? И шея выровнялась грудь расправилась почему не напишу и так хватит сами попробуйте.Качая как Смирнов стоите видите как ступни измените станьте как боксер пружиня носках и на связках сравните как бедра лучше?качая вперед как Смирнов плечи неподвижно пустите плечо вперед в удар руки как боксер сравните в футболе кто стоит как сумоисты?А песочные часы проверьте вреда меньше намного правда?Поделайте развороты качая песочным методом учитесь это и так я вам важного много написал почти половину и чем ценно Чой вы лучше ощутите и поймете бокс сумо например.Я пока анализирую много не пишу не хочу есть еще мои методы чисто.
  • :heart: Подсказка метод бокса сумо отслеживайте положения бедер например в боксерской стойке работу плеч корпуса из моих методов кое что станьте перед квадратом в центре правая нога на диагонали сзади и теперь что сделайте выровняйте бедра по диагонали попробуйте например левое впереди правое сзади ощутите приподнимите немного переднее ощутите есть другие методы еще более дающее понимание потом опишу.И еще выровняли бедра по диагонали оценили ощутили посмотрим дальше если левое бедро вперед толкнете бедра вперед заметите или тянет в разворот или еще левое плечо приподнято если качнете бедра вперед в таком направлении не получается если станете как Смирнов широкая база ноги и качание не вбок,а вперед качнете бедра плечи что?Начнут съезжать правильно?При подвешиваньи мысленном за макушку на полумостик вы не станете что получится вы начнете качатся на 6 позвонке за яремной впадиной отклонившись назад даже если этого избежите то все равно нарушения будут.А качать вбок как я описывал получается что песочные часы в талии сужено вбок назад идет плечи не идут и грудь, качание песочных часов.Если химия не добьет научу потом как получить большее понимание простыми методами и другими упражнениями какие вам опишу.И уже как исправить больше что же останется от базовых принципов Чой вам интересно?
  • :P И еще рискну выдвинуть кое какие предположения наблюдал что за упражнения делали Сагоян с учеником они проделывают вращения тазом довольно естественное для человека движение если Смирнов при качании вперед с прогибом тоже делает такое движение малозаметно то он избегает нарушений типа выпадения кишок и внутренних органов со своих орбит вообще качание маятника должно вызывать такие смещения и оказывает слабительное действие смещение внутренностей хитро придумали как напрячь прес при мысленном подвешивании за макушку попробуйте.Вращение же тазом смещения внутренностей неправильных думаю не вызывает вопрос зачем они это делают можно вращать нижним танденом и животом лежа на спине заместо бедер начинать с работы такой с животом по типу вращения зачем если Смирнов делает полувращение тазом при качании вперед и потом назад это обман зачем.Потренировав вращения преса можно заканчивать его или отставляя часть таза и ногув сторону немного потом перейти к таким упражнениям стоя я же своим упражнением качаю без вращений боком смещения внутренностей нет есть растяжки ног и вообще иногда переднюю ногу на пятку при качании назад чтоб лучше ощутить движение на всей ступне больше растяжка а вращения тазом и тандемом нужно изучать чтобы понять есть ли в этом смысл или все же тоже вред. Откройте дверь в кладовку и делая вращение тазом заведите таз и ногу за дверь потом назад маятник как мог взятся в упражнениях крутили бедра вращали таз стоя на месте потом поставили ноги шире еще шире и начал таз как будто качатся и они видимо потом упражнение придумали став по другому из обычной зарядки пошло только руки и плечи или перед лицом скрещены как у Сагояна или замок пальцы на затылке.
  • Недавно просматривая тайцзицюань я услышал одну историю про сороканожку и Михаил один рассказал что сороканожка китайская возможно движется волной и тут же показал как делают волну в тайцзицюань наподобие как маятник вперед назад только плечи не фиксируются и при движении вперед корпус плечи можно вперед подавать и откат назад волна с переносом веса тела.И тут я начал вспоминать как движется Смирнов при маятнике и тут я подумал если вращать тазом просто волна не полная будет круговая надо ноги тоже запустить во вращение и попробовал перевести вращение с корпуса на ногу сделав шаг в сторону и разворот небольшой и у меня начали получатся шаги описанные в технике Попова по рисункам в книге если следовать такой логике или волновому принципу когда руки разводятся в стороны можно использовать принцип расходящейся волны или повторяющейся с убыстрением пока изучаю.У Попова волна по кругу связанная с вращением наверно магнитная.Расходящиеся руки взрывная по типу.
  • Я нашел технику движений которая точно не поможет в драке это Тайцзи ЯН движения волной непонятные китайские мужик вроде умный учит даже движения корпусом при шаге непонятны говорит что все шаги ног делаются тазом далеко они продвинулись.Техника вроде умная но не для средних умов типа меня.
    Кое что понять удалось после техники Чой мы приступить решили к изучению Тайцзи нога значить ставится на пятку понятно не дает упасть носок вверх нога на пятке тело не отклоняется так как носок вверх если передней ноги повернуть носок внутрь корпус же боком защита плечом и частью спины вы задействуете спины мышцы эхто мы решили дополнить тайцзи непонятно пока зачем разворачивать носок наружу после отката чтоб выкатится при накатываньи вперед на бедро передней ноги или зачем и еще непонятно там движения удержание пространства что это.Видео нашел специалист на видео или нет непонятно. http://domavideo.ru/vid-iaVYrnaFawA/Тайцзи_-_шаги_вперед/
  • Посмотрел я тайцзицюань Ян послушал их инструкции понимаю я по своему чтоб вы в были в курсе вопросы у меня такие стояли найти пояснения к перемещению вперед зачем откат делать потом доворот ступни наружу и шаг.Нашел другие инструкции это вам не Чой перед этим посмотрел скручивания так называемые из асан йоги что в Чой используется таким техникам как тайцзи меня не учили там кругов нет и змей.И тут мастер тайцзи говорит надо ногу отставлять вбок от оси я тут же встал и отставил заметил что корпус у меня начал вращатся вокруг оси появился прогиб в пояснице и можно руки вперед типа толчка сделать.Вот как сработал совет ногу от оси вбок.Потом они начали говорить про макушечные усилия я проснулся дремал до этого увидел что он делает откат на заднюю ногу понял что макушечное усилие тоже дает при определенном развороте корпуса что должно делать включает в работу плечи и руки чтоб все тело синхронизовать движения откат тоже по определенному вращению идет это вам не подвешиванья за макушку как в Чой,а макушечное усилие понял один прием удар под мышку из другого видео но сделал по своему ничего получилось потом начал обдумывать айкидо похоже но не так и начал менять айкидо кое что остальное проспал советов по передвижению вперед что очень важно к сожалению не нашел.
  • Посмотрел ушу для здоровья от мастера Му Юйчунь и решил еще немного обьяснить технику Чой при подвешивании за макушку если качать как я описываю тело растянется вниз если качать как я описываю песочные часы если качать по Смирнову не боком а так как он то при качании вперед вы должны подать вперед копчик мочевой пузырь и остальное это для здоровья на области за яремной впадиной нежелательно подвешиватся что делать энергия пойдет вверх в области ребер солнечного сплетения как найти осанку правильную и избежать нарушений скажите а?
  • Да нога не лыжа не всегда можно становится в стойку как Смирнов в маятник можно сесть в такую стойку и уже получить нарушения отследив это все не совсем так как в суфийских практиках по другому немного.В боксе не так там стал ноги присогнул немного на носки бедра в определенный угол наклона и пружинить на связках ног и бедер.И поставлю видео ушуиста одного очень его хвалят я не понимаю в боевом ушу но помойму мастер хоть я не уверен такого еще не видел.Руки согнутые в локтях закрывающие горло в боксе дают баланс плеч снимая дискомфорт с яремной впадины это мало чтоб убрать нарушения но и пружинить на носках больше.в Тайцзи не так.
  • Упражнения для лечения плечелопаточного периартрита Попова. Ссылка на видео.
  • Вроде техника нормальная нагрузка ощущается решил вам по секрету обьяснить кое какие детали почему в этой технике у Сагояна удлинилась шея может она такая и была в принципе у меня есть кое какие мысли по этому поводу что же не так вроде все тело работает много упражнений есть и стоя голова подвешена за макушку принцип волны есть другой толкаете вы бедра ногами например вперед таз так сказать принцип волны не соблюдается шея секется при качании тело работает шея нет потому что таз движется не так как при обычных движениях жалко секрет ну ладно если толкнете вперед или вбок бедро ногами или ногой все часть отключена мышц шея если я скажу двиньте вбок бедро это уже правильней и тело дугой боком и движется уже все тело и шея нет подвешиванья нет маятника бедро влево потом другое вправо шея не секется потому что все работает.Маленькая тонкость песочные часы качать можно кишки не вылезут область яремной впадины не нарушится но риски нарушений хоть и меньше.Попов создает нарушения Муслим пытается лечить.Что же не так?
  • Такие виды спорта как тайцзи Чой.Пять шагов связаны с Пятью Элементами потому, что у каждого из Пяти Элементов есть Иньские и Янские качества, и они положительно или отрицательно соотносятся один с другим. Например, Металл рубит Дерево, а Вода гасит огонь. Земля является ключевым элементом и потому занимает срединное положение; с одной стороны она производит Металл и Дерево, с другой стороны она способна погасить Огонь или засыпать Воду….

    Два известных цикла описывают эти взаимоотношения:

    По кругу зарождения:
    Металл рождает Воду,
    Вода рождает Дерево,
    Дерево рождает Огонь,
    Огонь рождает Землю.
    По кругу разрушения:
    Металл рубит Дерево,
    Дерево рыхлит Землю,
    Земля засыпает Воду,
    Вода гасит Огонь,
    Огонь сжигает Металл.
    Принципы тайцзи в мультфтильмах ты кто? заяц? Заяц волк,заяц волк и в лифт.Кстати ножницы режут бумагу камень тонет в колодце или не тонет в море.
  • Вообще у меня друг был Володя Зеленюк фамилия он родился 5 лыстопада по русски октябрь.Дед с бабкой его сидели за помощь бандеровцам как друг говорил прийдут ночью давай сало самогон с оружием приходят куда деватся его дед с Гощанского района под Ровно отец его моряком был 5 лет срочной службы но не война а обычная служба.Фото его могу поставить.Умер он помойму в 2004 году после своего дня рождения это 5 лыстопада умер через несколько дней.Актер же Юматов умер 4 лыстопада.
  • Юматов же умер 4 октября 97 году у меня марка одна есть в виде марки там типа карта с одной стороны красное типа буба или чирва с другой человек топор у него и там типа как лиана по нему типа листочек зеленый как дерево марка чешская или дания может я выменял может отец мой из Чехии привез ее, брат же мой двоюродный село Топорово Львовщина ему аварию подстроили разбился дочка потом его в Тайланд уехала.
  • Бокс итак многие знают я немного дообъясню технику Чой.Маятник по Сагояну прогиб в пояснице движение потом переход к грудной клетке движение с прогибом в пояснице делается возможные ошибки считаю фиксация головы моим методом изучать можно смотреть если дискомфорт или меняете или отказываетесь от техники такого типа движений смотрите что есть полезного по своим ощущениям. Ссылка на видео.
  • Что в таких техниках вызывает минимум ошибок так это парные упражнения например проход под рукой в технике аиста Смирнов говорит ученику при обкатке чтоб докручивал через одно плечо переводя на движение головы уходит от подвешиванья и начинает говорить про удары головой такие движения вообще можно перевести в разворот корпуса легко как при маятнике похоже.При проходе под рукой полезные обучающие движения это голова под рукой разворот и шея работать начинает вращаясь после разворота накатываясь на руку сверху ничего вредного тут быть не должно пока они не включают свою теорию фиксированной головы подвешенной парные упражнения делаются максимально естественно Смирнов голову пускает в движение например Сагоян нет ошибка подвешиванье считаю насчет техники Сагояна не учил пока оценивать не буду где ошибки.Что такое бой с тенью это не обязательно с противником это например планку или что-то представляете себе и проходите под ней своими способами потом как проход под рукой разворот и работа шеи и головы как получится с отслеживанием немного . Ссылка на видео.
  • Как нарушается баланс в технике Чой баланс плечи будра движения связаны таз назад полубоком корпус рука вниз плечо тоже таз еще назад плечо съехало незаметно начинает тянутся шея.Связка в движениях таз руки плечи качание.Как найти баланс и возможно ли это.В движениях таких важно чувство меры чувство возникает все дальше двигать не надо и осваивать разные варианты что помогут освоить такие связки движений какая польза уходы корпусом в сторону легко делать когда даже таз сзади то есть корпус наклон вперед и отклоны когда голова и плечи назад.Может при хорошей отработке связки бедра плечи движения плечи готовы выбросить руку но надо тоже улавливать меру движений в таких связках чтоб плечо не ушло и чувство было как двигаться баланс плеч освоить надо в таких связках вопрос дальше возможно ли это или поменять надо качать надо подобие маятника колебания таза и корпуса небольшие и следить за плечами чтоб удобно выход таза небольшой на переднее бедро небольшой чувство все хватит и таз назад чувство все хватит стойка типа как в боксе только полубоком таз и корпус плавает между бедрами плечи готовы к движениям или ударам вопрос есть ли другие методы получше и попроще.
  • Говорят техника Чой совместима с марафонской ходьбой вот как сбросить лишний вес без бега занимаясь чисто воздушными процедурами процедурами что марафонским шагом по лесу ходить что ли?
Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы комментировать.