Бокс.

1356718

Комментарии

  • [size=small][font=Verdana, Tahoma, sans-serif]Спортсмены разных видов спорта устроили конкурс удары ладонью по лицу есть мастера экстремального спорта и другие капитана америку сняли за нарушение.Я вот подумал если подвешиванья по другому делать от макушки до копчика отслеживать растяжение позвоночника заодно к копчику и тентакли переместяться наверное. Ссылка соревнования.[/font][/size]
  • :s Я разработал свои упражнения для проработки нижних отделов спины обучит вас абсолютно новым движениям которые вы сами сможете переделать и усовершенствовать на свое усмотрение сможете возможно подлечить остреохандроз со временем посмотрим будет ли польза и показал циклические движения в видео переделал и Чой как посчитал нужным упростил и дополнил понимание движений медведя.
  • То что показано для нижних отделов спины сами понимаете я довел до логического завершения маятник Смирнова когда таз идет назад спина и тело начинают работать определенным образом как таз ведущий вперед качание у них есть при обычных движениях качания бы не было,было бы как шаг одной ногой на переднюю ступеньку и перенос веса тела на ту ступеньку с наклоном корпуса вперед.В Чой что есть Смирнов говорит следите за движениями бедер спрашивается какими есть восьмерка бедер есть нижний верблюд Смирнов не фига не обьясняет я довел движения таза назад до сгиба и наклона корпуса это логически скажем так переразгиб спины можно так убрать гипер лордозы как они называют но разгибаясь вы должны что дать разгиб поясницы над копчиком можно поупражняться держась руками за спинку стула в прогибе спины и найдя подходящее положение таза грудную клетку также вывести из согнутого положения так как она пошла к тазу следом за ним тыльными сторонами кистей нажать повыше копчика давя вниз это даст прогиб в пояснице можно поворот корпуса и давление ступней отставленной вбок в пол ну поставили таз в рабочее положение с прогибом дальше что?Ну полежали на спине двигая копчиком вправо влево и позвоночник поводили змейкой вытягивая ноги и пятки вперед вытяжка такая и шевеля в области лопаток и других дальше что?А качание маятника по Смирнову вперед что может дать кроме переразгиба?Это я вам логически довел упражнение маятник по Попову Смирнову и песочные часы моя переделка где тело колеблется вперед назад в области талии как сужающиеся песочные часы талия узкая часть в моей переделке вредного нет странно но разворот с нее не сделаешь Смирнов разворот показывает но не обьясняет в армии например разворот одна нога на носке другая на пятке все понятно как у Смирнова?Они уходят в низкие стойки хитро конечно с вращением вокруг оси это самые безопасные упражнения у них думаю работа как в низких стойках.Пока анализ мой на этом моменте маловато знаний и ощущений.
  • Чем отличается техника Чой от других отличие такое при движении в технике Чой всегда движется вначале таз назад или вперед не плечи,а таз в этом отличие есть еще округление спины которое показывает Смирнов в видео это и есть черепахи Смирнов черепаха в америке в фильмах говорят черепа и прочее это охота за черепахами как я понял.Я же по книжке в 90 году видео вообще не было все делал не правильно по инструкциям Попова.Плечи у них на месте движется таз если движется вначале таз стойки всегда будут боковыми или полу боковыми таз двигаясь разворачивает спину и округление спины маятник Смирнова пока понять не удалось.
  • Вчера понял еще кое что из техники Чой чтобы легко шли вращения с техники на ногах и корпуса вы должны начать сгибать ноги сильнее цель чтоб таз был отведен назад при таком положении стоять легко будет в бедрах тоже сгибы и вращаясь вокруг ног противника у вас легко пойдет вращение корпуса и вы обойдете его корпус сбоку или еще как например делая шаровый блок.И потом научу как восстановить обычные движения корпуса только начал отработку.
  • Для чего нужно сесть в стойку с отставленным тазом и согнутыми больше ногами включая в бедре чтоб вы почувствовали какие мышцы работать должны при разворотах корпуса на ногах стоите ваш партнер нога между вашими ногами вы выполняете разворот корпуса своего и выход например с разворотом на левую ногу или правую сбоку корпус наклоняется ваш вперед если вы схватили его за барки например при таком движении легко свалить можете.Можно и с шестом работать обходя его как в стриппластике.
  • Сегодня я понял почему в Чой слетают плечи тут даже не в маятнике дело почему начинается периартрит сказать вам или нет а?Когда идет вращение бедер при развороте и переходе на левую или правую ногу работают бедра корпус вращается следом,а плечи не докручиваются получается как они это решают?Скручивание своих рук и корпуса и накладывает на партнера делая прием это запускает плечи шаровый блок локти работают включаются плечи чтоб обьяснить как восстановится надо видео снять руль что дает в машине работу плеч например но если движения неправильны это полумеры в кране руля нет рычаги только.
  • Сидел я сегодня болели мышцы шеи от упражнений описанных мышцы идущие от шеи к плечам после Чой и подумал я встал откинул назад плечи спину прогнул как в Чой полубоком боль утихла слегка думаю Смирнов говорит что так уходят от захватов и прочее на самом деле тут надо ощутить при прогибе спину лопатки подвигать в таком положении попытавшись наладить фото поставлю что за прогиб я проверку не закончил пока не понятно эффекты надеюсь переживу проверку эту кто хочет проверить поэкспериментируйте риски неизвестны.Боль прошла в мышцах для этого такие прогибы они и делают видно.Видимо они все таки и выход сбоку на левую или правую ногу делают с малозаметным прогибом.Руки в Чой как в айкидо работают у Смирнова это разновидность айкидо думаю есть упражнения типа журавли или не понимаю или. Айкидо как вы давите снизу на руку противника разворачиваете корпус переводите его руку и ваша рука сверху по типу. При недокрутах если бедра работают неправильно плечи недоворот тогда слет плеч. Фото прогиб в Чой. http://pixs.ru/showimage/2018102208_8618727_30904144.jpg
  • Фитнес я слышал дает анаэробные нагрузки снижающие вес мышцы вроде тоже уменьшаются.И о Чой допишу для ясности. Видео поставлю для примера как должен корпус работать на видео Смирнов демонстрирует приемы ниньцзюцу,а работа рук то как в айкидо только вот она совмещена с работой корпуса кое какой в марафонской ходьбе не так корпус мне кажется.Здесь надо добавить самое важное корпус полубоком развернут например правая сторона тела вперед наискось повернута к противнику какая-то нога ось и он может менять ось с одной ноги на другую при этом разворачивая корпус без таких полубоковых положений корпуса приемы наверно не получаться думаю эти приемы и методы взялись из захватов кимоно думаю техника все же японская.
  • Вообщем изучение Чой и обдумывание за последние дни выводы такие были приемы Смирнова делаешь теряется подвижность плечи болят мышцы идущие от шеи к плечам видели видео какие приемы я применил вращения бедер по Сагояну так сказать чтоб мышцы разработать ну сработало думал как же Смирнов делает и мышцы не болят у него я еще раньше обдумывал качание бедер вперед назад плечи бедра пространство тела между ними это бедра качаются как один уровень и другой уровень качания плечи я вообще обдумывал тему баланс найти между бедрами и плечами плечи как в воде например волнение верхнее бедра средний уровень ниже в Чой при хлопании по плечу бедро может уйти назад значить таз сзади ладонь руки паралельно полу рука опущена вниз бедро идет назад стойка тут будет обычно боковая меняя положения таза относительно плеч производятся повороты корпуса и приемы я мало что знаю из области их движений анализируя третье видео Смирнова сегодня понял принцип приемов в общих чертах у них и винь чунь есть по типу плюс айкидо можно лучше понять клеил сегодня голова кружится не очень соображение потом сниму видео если соберусь с мыслями сейчас пустота пока башка не соображает думаю написанного достаточно кому-то для понимания в айкидо руки по другому на видео может обьясню потом если прочухаюсь.
  • Видео записал бросок айкидо один из трудных в исполнении Смирнова так легко научиться он руку противника на свой корпус не наматывает но так по типу обратите внимание я так прикинул как делать это все чтоб плечи и все не слетало не делать маятник и вращение в маятнике на ступнях не лущить как говорят у него циклы движений это надо начал прием связки корпус работа рук одна туда другая так одно движение другое и потом ногой как он не останавливаться на половине движения проделывать связку всю приема и цикл нормально усвоится.Мне кажется его бросок легче выучить намного чем айкидистов хороший прием.
  • :exclamation: Загрузил сегодня на ютуб 3 часть школы Чой в интернете трудно найти лучшие приемы Смирнова по этой технике пока ничего нового кто хочет учите боковые стойки сами в вольном стиле когда руку над головой на уровне лба блок боковая стойка в вольном стиле работайте как вам удобно отрабатывайте свои стойки и удары если неудобно меняйте пока не почувствуете что годится. Хорошее движение руки это когда у вас как по заржавевшим суставам смазка пошла и ощущение рука правильно плечо и прочее так надо двигатся в вольном стиле учите свое отрабатывайте и ссылка на Чой 3 часть надеюсь ютуб не прикроет ее.
  • Для того чтобы изучить технику Чой надо делать и маятник и повороты на носках мнение как Смирнов я вас научу берете трубу диаметром 12 сантиметров кладете сверху доску метр длиной или больше и становитесь на нее и удерживаете равновесие потом берете доску широкую привязываете как качелю веревками становитесь на нее ногами как при маятнике давите ногой задней качаете вперед прямоугольник по длине привязан в длину качаете задней ногой потом назад передней ногой и как на скейте восьмерки и прочее потом тренируетесь на роликах назад ездить развороты на месте потом вращение бедер по Сагояну только представляете что стоите на подвешеной доске и качаете ее толкаясь ногами от пола как на доске при вращение бедер так тренируетесь и учитесь доска подвешеная ролики скейт и круги вращение бедер как описано.
  • [size=small][font=Verdana, Tahoma, sans-serif]Самая важная часть техники Чой учебная с базовыми движениями основными смотрите и учитесь. Будете не ходить,а летать с легкостью как после песочных часов упражнения неправильного и непродуманного правильно у терминатора супер Смирнова которому удалось без ошибок и подсказок изучить такую технику эээ трудную.А песочные часы можно делать пришли вы с работы ноги ноют болят суставы смотрите как делать песочные часы и делаете раз 8 на одну сторону потом на другую по какой-то причине боль проходит и появляется легкость в ходьбе легко встаете с кресла почему непонятно но работает снимает боль с ног уставших проверено. [/font][/size]Ссылка на видео.
  • Сами понимаете что возможно технику и создали моряки но вообще при качании бедер они должны быть согласованы с плечами если вы находитесь в области талии если Смирнов идет шаг вперед из захвата одежды и начинает разворот и давит своей рукой на его вы можете включить мощь тела пустив его в работу а плечо и рука не согласована движение неправильное мощь тела вызовет нарушение тут что делать у Смирнова движение бедер и плеч согласованы и при развороте надо повторить его движение уловив научившись паре базовых движений вы сможете делать всю технику основных движений немного.И что там полезное уход в низкие стойки на одной ноге тоже надо правильно выучить.
  • По Чой.Я Смирнова понял кое что его вариант маятника вроде тоже взято это из глубоких растяжек ног думаю маятник Смирнова при разворотах он делает подсед оседая на ногу вращаясь на бедре потом сделаю видео Сагоян же классно работает попробуйте поделать парные упражнения Сагояна с толчками в спину и пробуйте уходить от толчка в спину вращаясь той областью спины развернете так корпус понижая центр тяжести рука толкающего соскользнет.
  • Нашел видео Германа Попова там парные упражнения обучение ходьбе и другое и видео Смирнов показывает свое айкидо БКМ комбо думаю эффективней обычного. Ссылка на видео.
  • Думаю техника даосская как Сагоян именно говорит он нормально учит когда ему подражаю не чувствую дискомфорта от неправильных движений на счет Попова этого не скажу Сагоян мастер его надо учить движения парные то можно и у Попова.Видео Сагояна ссылка в этой теме название школа русских военных там он обучает он нормально показывает и ходьбу в отличие от Попова вот пример. Сагоян учит дыханию нижней части живота это видимо чтобы нирваны достигнуть походка такая и прочее думаю с этим связано работа таза особая. Видео маленькое обучение ходьбе и полное видео ищите в теме название ссылки школа русских военных. 
  • Выводы по технике Чой все таки это волновая техника не такая как брейк данс или баланс плеч но волновая из-за этого движения техники кажутся такими эффектными на маленьком видео там одна рука где скользит по другой особенно заметно тело движется волной руки помогают ему Смирнова ритм движений волновой при просмотре видео Попова я ощущал тепловые слева на лбу  Сагоян в видео 1-30 говорит о Гермесе видимо они огнепоклонники это магия самая развитая в союзе думаю вы поняли как делать технику ищите волновые принципы их движений и повторяйте у Сагояна и ученика его видны они неплохо. Исполняя технику в не волновом стиле вы можете заболеть и слет плеч и прочее. Ссылка на видео.
  • Без ударов тазом Смирнова техника Чой будет непонятна вот по двери открытой ударов десять тазом и 10 боком и десять вниз ударов как Смирнов и так тренироваться дойдете до 60 ударов тазом хоть по воображаемому противнику и ощутите силу после этого а качание вперед маятника вперед просто разгиб после удара тазом и дойдя до 70 движений или 90 ста вам захочется сделать разминку для тела и делайте по своему ощутите силу и мощь сами удивитесь плечи начнут работать лучше ощутите тело свое будете богатырем как Смирнов делайте такие удары тазом и опишите ваши ощущения что хочется размять какие участки своего тела учитесь разминать тело меняя положение. Усилите свое тело не надо копировать Смирнова по своему делайте удары тазом потом оцените обсудите какие эфекты.
  • Я делать начал удары тазом изучив видео Смирнова не сижу уже как кулек с опилками спина немного выровнялась легче двигаться геморой можно подлечить может движение и не совершенно в плане биомеханики если дискомфорт можно исправить встав на четвереньки и поупражняться в кошачьих движениях.Что такое волновые техники Чой Смирнов называет перекачка в бедрах как я это понимаю удар локтем правой правый бок впереди правая боковая назовем потом перекачка перенос тела на левую разворот в левую боковую стойку вес больше на ней смены положений тела с левой боковой левый бок больше впереди на правую боковую зацеп противника своей рукой под руку и бегание вокруг с вращением корпуса как удобно чтоб противник потерял равновесие это дает волновые Чой плюс нюансы некоторые думают Крючков такой мастер что пустив руку хлыстовым это волновые движения но простые.Думаю понятно кусок видео Смирнова вырежу где заметно его тип волновых.
  • Я вот позавчера вечером сидел и раздумывал откуда в технике Чой взялись движения например левая рука вверх поднята согнута в запястье правая же вниз и вбок опущена и тоже согнута в запястье ладонью к полу.Подумал может как махи крыльями типа аист подумал плечи должны при махах как бы крыльями балансировать поделал и вышел на движения похожие как в Инь чжао.Потом подумал в Чой не то там одна рука поднята одна вниз поделал такие махи подумал это явно отлично от Инь чжао и пошли движения у меня разминки захотелось сделать движения пошли похожие сами по себе как руки толкают небо не то но похоже подумал так и появилась техника кто-то сделал такие движения изменилась работа плеч корпуса мышц грудной клетки и появились разминочные движения руки толкают небо и другие изучающие же технику меняли уже движения как ученики Попова изменили их и появилась такая вещь как периартрит описанные мной движения одна рука внизу другая вверху создавали технику потом может сниму видео покажу и обьясню.
  • Посмотрел фильм только что с названием Нинзя Торанаге 2014 года тема там какая один японец и его сын там древняя маска еще японец говорит что для него важна семья и тут я вспомнил Колю Труляля что возле Ноны самогонщицы живет он сказал что для него важна семья значить сын его драконис это дословно в фильме еще говорят группа колобок фильмы и тут я вспомнил что человек мира Сундаков говорил колобок это бок бог и лиса его съест лиса получается у них торговец чаем Лисиненко не подавится думаете колобком.Пока я смотрел фильм мне почему-то пришло такое имя Ояма ввел я его в поиск яндекс и вот что нашел.Масутацу Ояма Имя при рождении Чхве Ёнъи
    Дата рождения 27 июля 1923
    Место рождения
    Кунсан, Чолла-Пукто, Республика Корея
    Дата смерти 26 апреля 1994 (70 лет)
    Место смерти
    Токио[d], Токио
    Гражданство
    Flag of Japan (1870–1999).svg Япония
    Flag of South Korea (1984–1997).svg Республика Корея
    Прозвище "Божественная рука"
    Годы активности 1953 (создание собственного додзё) - 1994 (смерть)
    Школа создатель IKO (International Kyokushinkaikan Organization)
    Стиль Кёкусинкай
    Учителя Гитин Фунакоси, Котаро Ёсида[1]
    Степень мастерства 10 дан Кёкусинкай, 7 дан Годзю-рю
    Достижения
    Создатель Кёкусинкай
    Известные ученики Стив Арнейл, Йон Блюминг, Акиёси Мацуи Сигэру Ояма
    mas-oyama.com
    Commons-logo.svg Масутацу Ояма на Викискладе.Брат же Коли Труляля фельдшер Вася в рентген кабинете работает на кого работает Коля интересно.
  • Возникает ощущение после просмотра перемещений Германа Попов видео ощущение что техника преподавалась специально чтобы проделывать определенные негативные воздействия на человека качание бедер рука поднимается вверх ладонью вниз повернута рука ладонь как бы вытягивает тело область бедер в качание заместо того чтобы работать с плечом работает по другому в области вишудхи сгибы как видно при ходьбе ученика Попова это поддерживает качание при этом кишки тянутся вверх при таких движениях нормальная работа бедер нарушается и прорываются тентакли опасность для здоровья вы думаю понимаете очень сильная при вызванных нарушениях Попов говорит в книге или видео в руках вы как бы удерживаете яблоки возникает вопрос они что развлекались делая такую калечащую людей технику?Нарушения вызывались специально определенными движениями я так думаю такие выводы напрашиваются.Остается часть Смирнова он мастер серьезный если изучу выводы сделаю может у него волновые движения все исправляют.Семья вообще где я живу опасаюсь чего хочешь можно ждать в селе много купленых старая сегодня сказала что упала и снега нет рука говорит в плече локте и запястье вывернулась при падении непохоже это на падение мне кажется они уже многих купили.
  • Сижу сегодня вечером позанимался именно боковыми стойками Смирнова комната закрыта и вдруг слышу запах ароматизатор думаю Шпур привез Тамаре тетке термоплазу думаю может ароматизатор какой за 20 лет и до этого еще в армии такого не было чтоб запах слышал аромат такой это настораживает думаю не было такого у меня вообще с обонянием фигово еле дышу и тут такое странно это Шпур это муж двоюродной сестры из Топорова они с Львовщины почитал за термоплазу немецкая фирма у Шпура фамилия тоже немецкая думаю может для своих немцы делают или что он еще по углам фото своих внуков бабочек синих ставит может из-за запахов.Я вот помню на меня мужик лет восемь назад одеколоном дыхнул возле спорттоваров магазина поговорили он врезаный был иду и вдруг обоняние появилось у меня начал слышать запах мазута сильный от асфальта аж удивился.Сижу и думаю откуда в закрытой комнате аромат вдруг пошел не помню такого еще не было что по вашему это может Тамара ароматизатора налила где или термоплаза Шпура все таки? Или боковые стойки Смирнова что я начал изучать на меня так повлияли что обоняние вдруг так работать начало.
  • В технике Чой как Смирнов говорит нет противоборства силе плечи и грудной отдел мало подвижны плюс идет прием за счет движения корпуса и таза с вращением вокруг оси корпуса и рук посмотрел видео Кадочников показывает говорит не надо дергать свои руки в локте возле плеч при захвате руками и у него рычаги и точки опоры в Чой работа корпуса передающая усилие на свою руку и потом на его. Видео для примера Ссылка на видео.
  • Изучение Черносвитовым карате интересный выпуск шерсть дыбом на него и искры. Ссылка на видео.
  • Раздумывал на конгфу типа движения феи там пьяный мастер мысли такие как оно создается например Джеки Чан хочет размять плечи начинает делать определенные движения руками и локтями соблюдая баланс плеч и получаются движения типа феи как в кино.И просматривал сегодня Чой еще раз Смирнов там делает движение голова гуся без махов рук особых и заметил что тело его движется при этом как лента надо показать, выводы такие в технике Чой движения делаются на такой определенной работе корпуса руки делают тоже движение похожее на наматыванье или обкатку руками с вращением и корпуса и рук в одном движении пестрая лента.Надо правильно научиться делать это движение корпусом и на их основе пойдет часть приемов приличная.Много элементов приема делаются как одно движение.
  • :idea: Как работать с тенью например Акакий или Куйбышев или еще кто нибудь вы представляете что проходите под рукой делая голова гуся например Акакий проходит партнер же его должен начинать наклонятся как партнер Смирнова и тогда движения ваши наладятся и Акакий совершит меньше ошибок если он например своей рукой подцепит вашу руку и начнет движение вы должны тоже начать движение и ваша рука и корпус должна начать закручиваться также отрабатывать приемы мысленно с тенью вы делаете зацеп руки и рука тени или мысленно представляемого партнера закручивается корпус наклоняется это моя гипотеза правильной отработки может это и не сработает.
  • Я не советую ни одним движением делать Чой никак в плечо боль штрыкает да и все инь чжао я показывал в видео одно упражнение для плеч если уж делать Чой то вращать руку свою не как в карате, а между мизинцем и пальцем другим так вращать для плеч полезней лучше уж айкидо поделать есть видео Уэсиба Моритеру в Чой же Смирнов то закручивается в удар ладонью с понижением центра тяжести потом раскручивается начал одно движение потом еще три надо сделать чтоб раскрутиться что-то многовато.Плечо свихнуть можно и инь чжао не поможет.Периартрит лечит Джамалутдинов кстати.
Войдите или Зарегистрируйтесь чтобы комментировать.